インフォメーション

2017 / 07 / 10  14:31

ブログ始めました。

明光武道 深雪館 館主のブログを開設しました。

http://miyukikan.hatenablog.com/

2017 / 07 / 04  14:15

8月の坐禅会のお知らせ

毎月一回開催の坐禅会。

 

8月は26日に朝坐禅会も夜坐禅会も開催します。

8/26(土)朝坐禅会 @銀座会場

                     夜坐禅会 @表参道会場

 

瞑想は、自分リセット術としてだけではなく、医学的観点からも研究が進んでるのをご存知ですか。

現在よく耳にする”マインドフルネス瞑想”は、元々はペインコントロールとして医学療法として実施されていたのが始まりです。

そんな瞑想についてのお話を含め

各所で開催している「禅・瞑想のススメ」の講演でお話している内容から、TOPICS的に毎回の坐禅会でお話ししております。

何かのお役に立ててれば嬉しいかぎりです。

まずは、氣軽に体験してから!そして瞑想方法を正しく学んで、ライフスタイルに取り入れてみませんか。

詳細は事務局info@miyukikan.comまで!

 

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