写真

練習風景

夜坐禅会

夜坐禅会にて、坐禅瞑想を実践中

2017-04-29 21:33:20

夜坐禅会の様子 

夜坐禅会にて、臥禅を体験

2017-04-29 21:33:34

チーゴンフィットネススタジオ練習風景

チーゴンフィットネススタジオでチーゴンスタンディング(站樁法)を実践中。

立つことで心臓に負担のない運動を、そして瞑想を同時に行う画期的な訓練法。

アイソメトリック運動。

2017-03-30 18:07:55

チーゴンフィットネススタジオ練習風景

チーゴンフィットネススタジオでは坐禅瞑想を行い、その後にゆっくり運動としてカラダに負担のない運動を行います。

その後は、SANDA-BOX(サンダボックス・武術エクササイズ)でグローブを付けてパンチ、キックとミットめがけてステレス発散ですw

2017-03-30 18:04:39

SANDA CLUB Mz(拳法道場)

明光武道 深雪會グループである日本拳法、散打道場「SANDA CLUB Mz(サンダクラブエムズ)。

ルールがシュートボクシングと同じことから、シュートボクシング協会の試合へ参戦。

また、K-1にもルールが近いことからK-1amateurにも参戦中。

2017-03-30 18:06:03
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