写真
練習風景

夜坐禅会
夜坐禅会にて、坐禅瞑想を実践中
2017-04-29 21:33:20

夜坐禅会の様子
夜坐禅会にて、臥禅を体験
2017-04-29 21:33:34

チーゴンフィットネススタジオ練習風景
チーゴンフィットネススタジオでチーゴンスタンディング(站樁法)を実践中。
立つことで心臓に負担のない運動を、そして瞑想を同時に行う画期的な訓練法。
アイソメトリック運動。
2017-03-30 18:07:55

チーゴンフィットネススタジオ練習風景
チーゴンフィットネススタジオでは坐禅瞑想を行い、その後にゆっくり運動としてカラダに負担のない運動を行います。
その後は、SANDA-BOX(サンダボックス・武術エクササイズ)でグローブを付けてパンチ、キックとミットめがけてステレス発散ですw
2017-03-30 18:04:39

SANDA CLUB Mz(拳法道場)
明光武道 深雪會グループである日本拳法、散打道場「SANDA CLUB Mz(サンダクラブエムズ)。
ルールがシュートボクシングと同じことから、シュートボクシング協会の試合へ参戦。
また、K-1にもルールが近いことからK-1amateurにも参戦中。
2017-03-30 18:06:03