継続される方も増え、好評を頂いております。

坐禅瞑想は、自分と向き合う貴重な時間となります。

自分をリセットさせる、自分を見つめ直す、自分の軸をきめる、ただ欲望から離れて囚われない自分の時間を持つ、

ただ座ってリラックスするなど、まずは一度キチンと坐禅瞑想の方法を学んで実践してみませんか。

お教えするのは、氣の武道:明光武道より、純粋に自分自身を高める武道メソッドとしての坐禅瞑想です。世界で注目を浴び、実践されている坐禅・瞑想を朝と夜で月一回定期開催しています。

１２月の開催は

16日（土）9時〜9時40分  @銀座会場

です。同じ目標を持つものと同じ場でいい時間を過ごしてみませんか。

お申込みは事務局info@miyukikan.comまでメールにてお願いします。