インフォメーション

2017 / 08 / 25  10:20

9月の坐禅会のお知らせ

 

定期開催しております坐禅会

継続される方も増え、好評を頂いております。

坐禅瞑想は、自分と向き合う貴重な時間となります。

自分をリセットさせる、自分を見つめ直す、自分の軸をきめる、ただ欲望から離れて囚われない自分の時間を持つ、

ただ座ってリラックスするなど、まずは一度キチンと坐禅瞑想の方法を学んで実践してみませんか。

お教えするのは、氣の武道:明光武道より、純粋に自分自身を高める武道メソッドとしての坐禅瞑想です。世界で注目を浴び、実践されている坐禅・瞑想を朝と夜で月一回定期開催しています。

 

9月の開催は

朝坐禅会 16日(土)銀座会場

夜坐禅会 23日(土)表参道会場

です。同じ目標を持つものと同じ場でいい時間を過ごしてみませんか。

 

お申込みは事務局info@miyukikan.comまでメールにてお願いします

2017 / 08 / 03  16:19

週一でプチ断食をやってみる!公開セミナー開催

週末や週に一回、プチ断食(半断食)をやってみませんか。

一食抜くだけで、簡単に日常に取り込めます。しかし、効果は絶大です!

 

断食は、正しく行えば現代医学や(フォイト)栄養学の常識を覆す、というより正す結果をもたらしてくれます。健康、体質改善、アンチエイジング、ダイエット、能力アップ、そして予防医学として効果大です。何より医学や健康についての見直しになります。

 

でも断食のイメージって、ツラそう、大変そう、難しそうなど、経験者の方々もそうでした。

その不安なお声に応えまして、誰でも単に始めれるプチ断食「プチ断食」のセミナーを開催します。今回は公開セミナーですので、どなたでも受講いただけます。

 

さぁ、正しく学んで今週末から始めてみましょう!健康は自分で掴むもの。医者や他人に依存せずに理・コトワリを知って実践して元氣になりましょう!

 

 

【週一プチ断食セミナー】

 

◎日時  9月9日(土)  午前開始予定

◎場所  銀座会場

◎概要 断食について/瞑想断食のススメ/本当の健康、予防医学とは/自分で治すのが基本etc

☆宿便による骨盤の歪みを一発矯正する「食制整体」の施術も希望者に別途実施します。

 

興味のある方、詳細は事務局までお問い合わせください。

2017 / 07 / 10  14:31

ブログ始めました。

明光武道 深雪館 館主のブログを開設しました。

http://miyukikan.hatenablog.com/

2017 / 07 / 04  14:15

8月の坐禅会のお知らせ

毎月一回開催の坐禅会。

 

8月は26日に朝坐禅会も夜坐禅会も開催します。

8/26(土)朝坐禅会 @銀座会場

                     夜坐禅会 @表参道会場

 

瞑想は、自分リセット術としてだけではなく、医学的観点からも研究が進んでるのをご存知ですか。

現在よく耳にする”マインドフルネス瞑想”は、元々はペインコントロールとして医学療法として実施されていたのが始まりです。

そんな瞑想についてのお話を含め

各所で開催している「禅・瞑想のススメ」の講演でお話している内容から、TOPICS的に毎回の坐禅会でお話ししております。

何かのお役に立ててれば嬉しいかぎりです。

まずは、氣軽に体験してから!そして瞑想方法を正しく学んで、ライフスタイルに取り入れてみませんか。

詳細は事務局info@miyukikan.comまで!

 

2017 / 06 / 29  12:15

「シューイチ断食のススメ」公開セミナー開催

某雑誌より転載。横綱・白鵬関断食リポートです。

 

断食は、正しく行えば現代医学や(フォイト)栄養学の常識を覆す、というより正す結果をもたらしてくれます。健康、体質改善、アンチエイジング、ダイエット、能力アップ、そして予防医学として効果大です。何より医学や健康についての見直しになります。

 

でも断食のイメージって、ツラそう、大変そう、難しそうなど、経験者の方々もそうでした。

その不安なお声に応えまして、誰でも単に始めれるプチ断食「シューイチ断食」のセミナーを開催します。今回は公開セミナーですので、どなたでも受講いただけます。

 

さぁ、正しく学んで今週末から始めてみましょう!健康は自分で掴むもの。医者や他人に依存せずに理・コトワリを知って実践して元氣になりましょう!

 

 

【シューイチ断食セミナー】

 

◎日時  7月22日(土)  午後開始予定

◎場所  東京会場

◎概要 断食について/瞑想断食のススメ/本当の健康、予防医学とは/自分で治すのが基本etc

☆宿便による骨盤の歪みを一発矯正する「食制整体」の施術も希望者に別途実施します。

 

興味のある方、詳細は事務局までお問い合わせください。

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